사띠의 각성, 집중, 확장
사띠의 각성, 집중, 확장한 가지 집중대상에 대한 정념(正念; 삼마 사띠, 바른 알아차림) 수행(달리 표현하면 사띠 촛점 확립 수행)을 통해서 정정(正定; 삼마 사마디, 바른 선정 또는 삼매)을 닦는 수행이 깊어지면, 고요집중의 사띠(마음챙겨 알아차림) 능력이 활성화(각성) 되면서 사띠의 집중력과 정밀도가 극대화된다. 사띠가 극도로 각성, 집중, 확장되면 몸(물질작용; 사대 작용)과 마음(정신작용; '수상행식' 작용)의 매 순간 생멸 변화를 따라잡아 직접 경험으로 바르게 관찰(정견正見; 삼마 딧티)할 수 있다.자동차 사고와 익사 사고를 당했던 개인적 경험을 예로 들면, 자동차 사고가 나는 그 짧은 순간에 마치 시간이 쭈~우~욱 늘어나는 것처럼 사고의 각 장면이 슬로우 모션으로 명확하게 관찰되는 경험을 한..
창백한 푸른 점. The Pale Blue Dot.
창백한 푸른 점. The Pale Blue Dot. "이렇게 멀리 떨어져서 바라보면 지구는 특별해 보이지 않습니다. 하지만 우리 인류에게는 다릅니다. 저 점을 다시 바라봅시다. 저 점은 바로 여기입니다. 저 곳이 바로 우리의 집이자, 우리 자신입니다. 당신이 사랑하고, 당신이 알고 있는, 당신이 들어봤던, 그리고 세상에 존재했던 모든 사람들이 바로 저 작은 점 위에서 살아갔습니다. 우리의 모든 기쁨과 고통이 저 점 속에서 존재했고, 인류의 역사 속에 존재한 자신만만했던 수천개의 종교와 이념들, 경제체제가, 수렵과 채집을 했던 모든 인류가, 역사 속 모든 위대한 영웅과 비겁자들이, 문명의 창시자들과 파괴자들, 왕과 소농들이, 사랑에 빠진 젊은 연인들과 모든 어머니와 아버지, 그리고 희망에 찬 아이들이, 발..