깨어있겠다는 의도가 있으면 깨어있음 경험하고, 의도가 없으면 거의 깨어있지 못합니다.
의도에 엄청난 힘이 있습니다. 의도가 경험을 만듭니다.
의도를 가지고 사는 것과 의도없이 그냥 사는 것은, 불을 켜는 것과 깜깜한 데 있는 것과의 차이입니다.
의도를 마음에 간직하고 있지 않으면 하루 종일 습관적으로 생각을 굴리게 됩니다.
명상을 배웠어도 알아차림 없이 생각에 휩쓸리고 삽니다.
의도는 생각으로부터 알아차림으로 마음의 방향을 바꿔줍니다.
일상생활에서 알아차림을 가지는 비결은 의도입니다.
결국은 의도가 필요 없습니다. 알아차림이 저절로 자동으로 됩니다.
그때까지는 의도를 마음에 늘 간직하고 있어야 합니다.
If we have the intention to be aware, then we experience awareness.
Without this intention, we almost don't experience any awareness.
There is great power in intention. Intention creates our experience.
The difference between living with intention and without intention; is like turning the light on or remaining in the dark.
If we do not live with this intention, we habitually spin our heads all day long.
Even if we have learned meditation, we still live without awareness, lost in thoughts.
Intention gives directions to our mind; away from thoughts and toward awareness.
Intention is the key to being aware in daily life.
Eventually, we won't need this intention. Awareness will become automatic. Until then, we should always hold this intention within our heart.
