이 순간에 있는 그대로

이순간에 있는 그대로 온전히 늘 만족하는 것을 배워야 합니다. 
We should learn to always be completely content in this moment just as it is.  

많이 달라져서 행복을 갖는 것보다
Happiness is not something to be gained after a great transformation

이순간에 늘 존재하는 평화를 알아보는 것입니다. 
It is more about recognizing the peace that alway exists in this moment. 

생각을 쉬면 이미 행복이 있습니다. 
When we rest the thinking mind there is already happiness. 

알아차림이 있으면 자유가 있습니다. 
When there is awareness, there is freedom.

저항이 없으면 평화가 있습니다. 
When there is no resistance, there is peace. 

이미 있는, 조건없는 행복과 연결하는 것입니다. 
It is about connecting with the already present unconditional happiness. 

늘 가능합니다. 
It is always possible. 

행복을 찾지 말고 행복으로 존재하는 거죠. 
Don't seek happiness, be happiness. 

자유를 찾지 말고 자유에 머무는 것입니다. 
Don't seek freedom, abide in freedom. 

하는 것보다 존재하는 겁니다. 
It's not about doing. It's about being. 

그저 존재하는 것, 그저 쉬는 것에 익숙해 지는 겁니다. 
Get used to just being. Just resting. 

앉을 때는 깨달은 본성을 표현합니다. 
When we sit, we express our enlightened nature. 

그럴 때는 자유속에 걷습니다. 
When we walk, we walk in freedom. 

말할 때는 평화를 전합니다. 
When we talk, we communicate peace. 

일체 붙잡을 것 없고 일체 가식이 없습니다. 
Nothing to hold onto. Nothing to affect.

온전히 자연스럽고 자유롭고 열려 있습니다.
Completely natural, free, and open.