최고의 지혜는 무아(無我)의 의미를 아는 것이고
최고의 수행은 자신의 마음을 다스리는 것이고
최고의 성품은 이타심이고
최고의 가르침은 늘 마음을 보라는 것이고
최고의 치유는 아무것도 실제로 존재하지 않다는 것을 아는 것이고
최고의 생활은 세속적이지 않는 것이고
최고의 성취는 번뇌가 점점 약해지는 것이고
최고의 수행의 징후는 꾸준히 욕심이 줄어드는 것이다.
육바라밀
최고의 보시는 집착하지 않는 것이고
최고의 지계는 마음을 길들이는 것이고
최고의 인욕은 겸손한 마음이고 (방하착 放下着)
최고의 정진은 활동을 (쓸데없이 바쁘고 의미없는 일) 버리는 것이고
최고의 선정은 마음을 있는 그대로 두는 것이고
최고의 지혜는 어떠한 것이라도 실제로 존재하지 않다는 것을 아는 것이다.
~아띠샤 존자
Atisha's Lojong Root Verses on Training the Mind
The Supreme understanding is to realize the meaning of selflessness
The Supreme spiritual discipline is to tame ones own mind
The Supreme great quality is altruism
The Supreme oral instruction is to observe the mind at all times
The Supreme remedy is to know that nothing has self-nature
The Supreme conduct is to be in disharmony with the world
The Supreme accomplishment is a continuous decrease of disturbing emotions
The Supreme sign of accomplishment is a continuous decrease of wishes and wants
The Supreme generosity is non attachment
The Supreme ethical conduct is to pacify one’s mind
The Supreme patience is to take the lowest place
The Supreme effort is letting go of activity
The Supreme concentration is not altering the mind.
The Supreme wisdom is to not grasp onto anything as the self
The Supreme spiritual teacher is the one who exposes our hidden flaws and
The Supreme instruction is the one that help us to strike at those flaws
The Supreme companions are mindfulness and alertness
The Supreme inspiration is enemies, hindrances, disease and suffering
The Supreme method is to be natural
The Supreme way of benefiting is to help others enter the Dharma
The Supreme benefit is a mind that turns toward the Dharma
