우리 머리는 너무 복잡합니다.
바라는 것도 많고 걱정도 많습니다.
뭐가 잘못된 거 같아서 걱정하고
잘못 살아온 거 같아서 아쉬워 하고
온갖 생각으로 불필요한 개념으로
이순간에 이미 있는 행복과 평화와 충만함을 경험 못하게 합니다.
잘못 됐다고 생각하지 않으면 잘못 된 거 없어요.
우리가 원하는 행복과 충만함은
바라는 것을 가져서 갖게 되는 것이 아니라
바라는 게 없으면 갖게 됩니다.
하루에 5만 가지 생각을 한다고 하는데 무슨 소용이 있어요?
새해의 화두를 소개합니다.
༆ 간소화 simplicity
잡일과 물건을 줄이고 생활을 간소하게 한다. Minimalism 추구한다.
가진 것이 적을 수록 더 행복하다. Less is more.
༆ 적당함.
중도를 지킨다. 적당함에 덕이 있다! 적당히 먹고 적당히 게으르고 적당히 놀고 적당히 일하자.
수행도 자비행도 너무 적게도 하지 말고 무리하게도 하지 말자.
༆ NOW! 이 순간을 살아라.
항상 열려 있고 비어있고 깨어 있으라. 항상 의지할 수 있고 살아있는 마음의 지혜로 살자.
행복도 연습: 깨어있는 연습, 열려있는 연습이다.
받아들이면 만족합니다.
열려 있으면 행복합니다
깨어 있으면 감사합니다.
만족하고 감사하고 행복한데 무엇을 더 바라겠어요.
잡념이 없으면 언제나 좋아요.
이 순간에 깨어 있으라. 감사하라. 만족하라. 기뻐하라. 삶은 이순간. 놓치지 마세요.
Life is passing by. Don't miss it!
새해 복 많이 받으세요.
